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バランスボードPRO。難易度の高いバランストレーニングで体幹と下半身を鍛える器具

欧米で人気のユニークなバランストレーニング・グッズです。

体幹強化・筋力アップに効果があります。

両足を肩幅に広げ、ボードの上に乗り、腰を落とし、ひざを軽く曲げ、ボードの両端を地面から離すようにして、バランスを保ちます。

非常に不安定なボードの上で、全身を使ってバランスを取ろうとする動きは、バランス能力を上げるだけでなく、体幹トレーニングにも効果的。

言葉で説明すると実に簡単ですが、実際にやってみると、なかなか難しい・・・。

YouTubeで「BONGO BOARD」と検索すると、類似商品の参考動画を観れます。ぜひ一度チェックしてみてください。

体幹筋によってバランスを取ることで体幹を鍛えます

頸部筋、脊柱起立筋、下肢の筋力をアップします。

膝関節、股関節、足関節に力が働き、からだの柔軟性を高めます。

筋肉と脳が、平衡感覚の情報フィードバックを繰り返すことにより、適度な脳トレ効果が得られます。

見かけは「軽い」印象を与えるバランスボードPROですが、実は、どなたにもお勧めできるというトレーニンググッズではありません。

運動不足で体がなまっている方が、興味本位で心構えせずに乗ってしまうと、文字通りひっくり返ってしまい、危険です。特にご高齢の方はご遠慮ください。

逆に、使いこなすことができれば、こんな楽しいトレーニンググッズは無いかも。

乗り手を選ぶ商品ではありますが、腕に覚えのある方は、ぜひ、チャレンジしてみてください。

おかげさまで、楽天市場の「」カテゴリーでの、デイリーランキング1位を獲得しています。(対象期間:2021/01/19)

「楽しくト体幹レーニングに使っています。姿勢が悪いのが改善しました」「子供達が夢中で喜んで遊んでいます」などの、ご意見をいただいております。

■サイズ：長さ80cm、幅21cm。
■重量：3.6kg
■素材：ボードはカナダ産のカエデ材。表面は研磨紙貼付加工でスリップ防止。

※収納袋は付属しません。

女性向けファッション雑誌「anan（アンアン）」No.2126、2018年11月14日号で紹介されました！

「VOGUE JAPAN」2019年7月号で紹介されました！

バランストレーニングについてのよくある質問(FAQ) はこちらのページにまとめました

本商品の詳細

商品名	バランスボードPRO（プロ）
色	天板：マットグレイ/灰　底板：ブルー/青
英名	Balance Board For Professional
機能・特徴	体幹の鍛錬。バランス能力の向上。筋力の維持。平衡感覚のリセット・調整。股関節・足関節の可動性・柔軟性の改善。脳への刺激・活性化。運動不足対策、ストレス・猫背解消にも。
対象者	学生（小学生、中学生、高校生、大学生）の部活動、クラブ活動、スポーツ少年団など。社会人（同好会、草野球、町内サッカーチームなど）、普段スポーツをしないために運動不足を感じている会社員、店員、OL、主婦などにもおすすめです。
おすすめスポーツ	サッカー部、野球部、バスケットボール（バスケ）部、バレーボール部、アメリカンフットボール部、陸上競技部、ソフトボール部、ラグビー部、ハンドボール部、テニス部、バドミントン部、体操部、柔道部、空手部。サーフィン、スケートボード（スケボー）、スノーボード、スキー、スケート、ダンス、チアリーディング、アクロバットにも。
ご注意	バランスを崩して転倒すると危険ですので、必ず周りに危険なものが無いか気を付けて、トレーニングを始めてください。体調の悪いときには、トレーニングを避けてください。

残り 1 点 6,770円

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